專家談嬰幼兒肥胖與喂養(yǎng)

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  小寶寶長的肥肥壯壯看上去很可愛,一些家長甚至用“胖點結(jié)實”、“胖點有福氣”等想法看待“肥”,相對家長樂觀的心態(tài)育兒專家卻有話說,相關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明:肥胖兒的應(yīng)急反應(yīng)、抗感染能力較正常兒童低,成年之后成為肥胖癥的幾率非常高。而肥胖對心理壓力和生理健康都存在嚴重的負面影響。

  幼兒期的肥胖屬于單純性肥胖,也就是不伴有其它疾病的肥胖,著名兒科專家梁芙蓉副教授對此有很獨到的見解。梁教授認為嬰幼兒肥胖其原因主要是高營養(yǎng)食物攝入過多導(dǎo)致(包括喂養(yǎng)期間攝入過多營養(yǎng)和懷孕期間母親營養(yǎng)超標兩個方面)、遺傳因素、和喂養(yǎng)習(xí)慣因素也有一定比例。在肥胖嬰兒中,其中人工喂養(yǎng)的寶寶占了絕大部分,母乳喂養(yǎng)的寶寶體重超標率就較少。

  而另一項現(xiàn)象表明,早產(chǎn)兒也是容易導(dǎo)致肥胖的一個嬰兒群體。因為早產(chǎn)兒未足月生產(chǎn),體重輕,體質(zhì)虛弱,為了趕上正常嬰兒的成長發(fā)育,便用高營養(yǎng)奶品喂養(yǎng),由于一些父母未遵照科學(xué)食譜喂養(yǎng),未達到均衡營養(yǎng)的目的,就導(dǎo)致了一些早產(chǎn)兒在追趕生長的過程中出現(xiàn)肥胖。那么怎么杜絕嬰幼兒肥胖的發(fā)生呢?就要從喂養(yǎng)上做起。
 
  一、母乳喂養(yǎng) 以媽作則

  科學(xué)成份檢驗證明,母乳是高能量密度的食物,能滿足嬰兒快速生長的體脂積累,并且有相對高的乳糖供能,低聚糖誘導(dǎo)腸道正常菌群的生長和抗原庫的形成,促進免疫的成熟。母乳喂養(yǎng)兒能建立起有效的能量攝入自我調(diào)節(jié)機制,控制食欲和飽腹感。據(jù)研究證明,母乳喂養(yǎng)持續(xù)時間越長,超重發(fā)病率越低。所以六個月內(nèi)的寶寶應(yīng)當(dāng)以母乳喂養(yǎng)。

  懷孕期的女性同時要以身作則,不要過度的攝入高營養(yǎng)食物,做到合理健康才是正確的做法,如此可避免生出胖嬰兒。

  二、輔食喂養(yǎng) 營養(yǎng)均衡

  很多嬰幼兒是在喂輔食后發(fā)生肥胖的,梁芙蓉教授稱,對于輔食期的寶寶要推遲淀粉類食物的攝入,同時對于已經(jīng)肥胖的寶寶。要“及時改變飲食的結(jié)構(gòu),多吃蔬菜、纖維素的東西、少選擇一些高脂肪、高熱量的食物,避免肥胖進一步的發(fā)展?!?/P>

  同時,在食物結(jié)構(gòu)上要講究營養(yǎng)平衡,如何平衡呢?一是營養(yǎng)素的攝入要齊全。二是營養(yǎng)素的種類比例要適當(dāng)。七類營養(yǎng)素,碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、礦物質(zhì)、水,各種食物都應(yīng)該按一定的比例攝入。適當(dāng)?shù)亩噙\動,一般孩子都不至于特別肥胖。

  三、追趕生長 奶粉幫忙

  針對這種追趕生長導(dǎo)致的肥胖嬰幼兒,建議在母乳的基礎(chǔ)上添加合理的配方奶粉,針對于肥胖寶寶,專家推薦家長選用太子樂金裝乳鐵蛋白LF系列嬰兒配方奶粉,太子樂金裝乳鐵蛋白奶粉除了有符合中國兒童成長的常規(guī)營養(yǎng)元素之外,奶粉中富含的乳鐵蛋白和左旋肉堿,對寶寶的抗感染能力極有幫助。特別是左旋肉堿成份。 可以促進脂肪代謝,保護肝臟;排除體內(nèi)酸性垃圾,糾正代謝紊亂;促進必須脂肪酸的吸收和利用,有助于大腦和視力的發(fā)育,是體重超標寶寶的首選配方奶品。家長可以根據(jù)自己寶寶的年紀,選擇0-3歲不同段位喂養(yǎng)。

  以上喂養(yǎng)方法之外,家長平時也可以幫助寶寶做點被動運動,1歲以上的寶寶要有每天一小時以上的戶外活動,加上良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,家長就不用擔(dān)心寶寶的體重了。

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